Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 103.68g | Carbs: 230.01g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Тартин Солодовый, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Ашан Чёрная Смородина, Яичный Белок, Авокадо, Банан. Lunch: Каждый День Мексиканская Смесь, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Тартин Солодовый, Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индолина Стейк Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Cofix Флэт Уайт, Cofix Ролл с Курицей и Соусом Песто . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|