Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 104.85g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Авокадо, Яичный Белок, Ашан Чёрная Смородина, Роял Какао-Порошок Натуральный, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Банан. Lunch: ВкусВилл Полло Тоннато, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Cofix Капучино. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|