Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 39.59g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Булгур (Вареный). Lunch: Красный Лук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Monini Лимонный Сок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|