Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 112.16g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Nut Land Арахисовая Паста Соленая, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Печень Куриная, Каждый День Гречка. Dinner: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|