Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2403 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 111.23g | Carbs: 306.26g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Щедрая Буренушка Пахта, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Картофель Отварной, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир, Пестравка Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Snacks/Other: Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|