Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 59.18g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлета Домашняя, Мистраль Булгур Приготовленный , Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Хохланд Творожный Сыр, Яшкино Крекер Французский. Dinner: Беляш, Чай с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Салат Овощной. Snacks/Other: Kultlab Coconut, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Coffee Machine Американо с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|