Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1947 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 83.12g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры Черри, Вкусвилл Сыр Российский Фасованный Сливочный, Хлебница Хлеб Бородино, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Lunch: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Aroy-D Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Bounty Bounty . Snacks/Other: Батат, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|