asvat17's Journal, 26 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
70.5 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 January 2022:
1968 kcal Fat: 75.55g | Prot: 97.15g | Carbs: 220.38g.   Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Черничный, Блины на молоке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Курица Вареная. Dinner: Ленивые Вареники, Пятерочка Апельсин, Iberica Томаты Вяленые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебница Хлеб Бородино , Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
2475 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asvat17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.