Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 97.15g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Черничный, Блины на молоке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Курица Вареная. Dinner: Ленивые Вареники, Пятерочка Апельсин, Iberica Томаты Вяленые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебница Хлеб Бородино , Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|