|
маленькая победа
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 71.25g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салат Оливье, Запеченный Картофель, Лэнд Тыква Запечёная, Семга на Пару, Куриный Бульон. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|