Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2879 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 177.05g | Carbs: 389.96g.
Breakfast: BioTech USA 100% Pure Whey, Suszona Śliwka, Suszona Żurawina, Pilos Serek Wiejski Lekki, Płatki Owsiane. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Dinner: Ogórek Kiszony , Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak, Pieczonki. Snacks/Other: Wódka, Banan, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Suszona Żurawina (Słodzona), Płatki Owsiane, Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|