Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 84.57g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежее Завтра Творог 5%, Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шоколад, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Тунец в Масле (Консервы), Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Багет Пшенично-Ржаной . Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|