Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 90.02g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Нескафе Кофе 3В1, Меркурий Конвертик с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Апельсин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|