Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2014
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 108.40g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Банановые маффины, Банан, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Банановые маффины, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Курица Вареная, Hortex Фасоль Стручковая, Fazer Хлеб Бурже. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сырок, Fazer Хлеб Бурже, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Music playing - 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|