Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
3003 kcal
|
Fat: 182.58g | Prot: 230.47g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Bioset Пшенични Триции, Олимпус Сметана, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Минтай, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Лента Авокадо, Салат, Помидоры, Сыробогатов Мааздам, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Олимпус Сметана, КЕТО ХЛЕБ 🍞, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Dinner: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Тмин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Лидл Тайский Микс Овощи, Лента Авокадо, Помидоры, Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|