Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
103 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 63.11g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Кефир 2,5%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Haferflocken Овсянка, Яйцо, Цельное Молоко. Lunch: Сосиска в Тесте, Салтовский Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, De Luxe Кукуруза Консервированная , Ybarra Оливковое Масло , Лимон, Лук, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , АТБ Плюшка, Вареное Яйцо. Dinner: Ферма Плавленый Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Топинамбур, Лук, Морковь, Гречка, Баклажан. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|