Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2912 kcal
|
Fat: 129.93g | Prot: 185.67g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Pieczony Schab Wieprzowy, President Brie Naturalny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. Lunch: Lisner Sałatka Polska Warzywna, Ser Brie, Szynka, Mlekovita Ser Morski. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Wołowina. Snacks/Other: Wódka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Makrela Wędzona. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|