Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
3104 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 171.92g | Carbs: 380.61g.
Breakfast: Щедрая Буренушка Пахта, Scitec Nutrition Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Колбаса Докторская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Dinner: Свекла Вареная, Оливье без Заправки, Молочные Горки Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Красный Октябрь Карамель Аленка, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Конти Золотая Лилия, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|