Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 55.26g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Фисташки, Дары Мира Лаваш Тонкий, SPAR Курица с Ананасом. Dinner: Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Грецким Орехом, Финик, Волков Суп Пюре из Тыквы, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушёная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Kultlab Coconut, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Лента Яблоко, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|