|
85,5/67,5/87
85/51
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2305 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 172.44g | Carbs: 292.70g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Мюсли Злаковые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Бердский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Ирмень Кефир 1%, Myprotein Overnight Recovery Blend. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|