Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 87.06g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульская Птица Куриная Грудка, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец, Помидоры, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Киви, GEON Ideal Bar Chocolate Melon. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|