Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
682 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 63.21g | Carbs: 34.51g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяноблин, Веган Иваныч Тофу с Паприкой. Lunch: Сельдерей, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Красная Цена Фасоль Стручковая, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Говядина Постная. Snacks/Other: Клементины, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigi_oficcial's Weight History
|