Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 102.61g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе, Сливочный Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Свинина Отварная, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Сметана, Творог (Обезжиренный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|