|
лёд тронулся:):):):)
|
75.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 88.36g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Сильпо Хурма, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Tasty Style Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла. Lunch: Чай, Своя Линия Мёд Разнотравье, Tasty Style Хлебец Гречневый, Рис Отварной, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе. Dinner: Яготинська Ряженка 4%, Лаваш, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|