Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 33.91g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пиво. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|