Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 135.07g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Соленые Огурцы с Укропом, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Домик в деревне Сметана 15%, От Максима Томатная Паста, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рыбомиров Морковь по -Корейски, Слобода Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Минтай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|