Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 109.56g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кедровые Орехи . Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Бегемаг Цукини Запечённые, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavasileva1992's Weight History
|