Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 58.03g | Carbs: 86.87g.
Breakfast: Быстроном Мясо по-Французски, Billa Свинина Запечённая с Ананасом и Сыром, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Skittles Кисломикс. Dinner: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, KDV Фундук Петрович. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.dudchenko's Weight History
|