Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 73.22g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Знатные Хлеба Хлеб Заварной с Семечками, Чай, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Экомилк Сыр Творожный, Сельдь Соленая, Красновъ Колбаса Балыковая. Lunch: Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, ВкусВилл Немясо Говядина, Чай, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Жареное Яйцо, Сельдерей, Лук, Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Красная Цена Сыр Российский, Станция Молочная Сметана 15%, Желудки Куриные, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Лук, Зеленые Оливки, Магнит Микс Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Зерница Крендельки с Солью, Кровавая Мэри, Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Красная Цена Сыр Российский, Alti Сыр Бри Трюфель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|