Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 40.85g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Вкусвилл Сыр Российский Фасованный Сливочный, Простоквашино Сырок Глазированный, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Бородино, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|