Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
42.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 73.90g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Миндаль. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Коломенское Ватрушка с Творогом, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Миндаль. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|