Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2014
|
96.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 88.14g | Carbs: 305.59g.
Breakfast: Lidl Chleb Graham, Śledz Marynowany. Lunch: Masło, Lidl Bułka Pszenna, FruVita Jogurt 0% Suszona Śliwka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Dinner: Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Orkiszowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. Snacks/Other: Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Śmietana Kremowa, Kremówka, Gellwe Galaretka, Miód. more...
|
|
5092 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|