Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 85.78g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырники Мои, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая. Lunch: Французский Тост с Маслом. Dinner: Inkerman Вино Сухое Красное, Мой Салат из Тунца, Форель на Пару, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Мои Пришли Котлеты. Snacks/Other: Арахис, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|