|
Домашние с утра натощак
В моменте снова было 48,8, видимо, криво встала 🥲
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 64.24g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Козий Сыр (Полумягкий), ВкусВилл Свекла Отварная, Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, Самарский Кондитер Приманка, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Козий Сыр (Полумягкий), Троекурово Куриная Печень, Гречка. Dinner: Азбука Вкуса Улитка с Сыром . Snacks/Other: Козий Сыр (Полумягкий), Свекла Вареная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|