elza_kachaet's Journal, 06 Nov 19

elza_kachaet's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019

71.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 11.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 November 2019:

1484 kcal

Fat: 82.03g | Prot: 115.90g | Carbs: 64.27g. Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Избенка Сернурская Рикотта , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Dinner: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...

1899 kcal

Exercise: Ходьба - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

elza_kachaet's Weight History

View Complete History

elza_kachaet's Journal, 06 Nov 19

Submit a Comment

elza_kachaet's Weight History