Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2353 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 151.93g | Carbs: 282.66g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Буше Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Сырники. Lunch: Помидоры, Говядина, Federici Макароны Бантики, Куриная Грудка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Маркет Перекресток Вермишель, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Брауни. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|