Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
127.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 62.08g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Сахар, Станция Молочная Кефир 3,2%, Красная Цена Творог 9%. Lunch: салат морковь огурец яйцо зелень, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dinner: Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рыбный Суп. Snacks/Other: Чай, Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|