Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
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53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1577 kcal
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Fat: 60.21g | Prot: 90.33g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Favrichon 3 Chocolat Flakes, Alpro Lait d’Amande Original , Yoplait Petit Suisse 0%, Bell Plantation PB2 Chocolat, Framboises, Canderel Cankao sans Aspartame, Banane, Oeuf. Lunch: Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Grand Frais Poêlée de Champignons Bruns Pleurotes Persil, Exotic Food Huile de Sésame, Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Courgette, Carottes, Tanoshi Nouilles de Patate Douce. Dinner: Andros Gourmand et Végétal Nature, la Pâturiere Skyr Nature au Lait de Brebis 0/, Canderel Cankao sans Aspartame, Alpro Chocolat Noisette, Francine Farine, Lidl Sirop d’agave Bio, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Lidl Chocolat Noir 74%, La Tourangelle Huile de Coco, St Môret Ligne & Plaisir, Oeuf, Oeuf de Caille, Auchan Avocat, Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soignon Chèvre Allégé, St Môret Ligne & Plaisir, Landvika Truite Fumée, Épinard, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Auchan Lait d’Amande , Dolce Gusto Lungo, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Banane, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Jardin Bio Psyllium Blond, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Oeuf. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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