Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 122.58g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Хрустящий Ягодный Пирог, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Макароны Отварные, Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Dinner: Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Snacks/Other: СПК Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|