Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2471 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 145.40g | Carbs: 245.73g.
Breakfast: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Сельдь Соленая, Лента Авокадо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рис Вареный, Домашние Соленья Капуста Острая, Рыбомиров Морковь по -Корейски, Моя Цена Окорочок Куриный. Dinner: Голден Яблоко, СибХлеб Сухарики Пшеничные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|