Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2014
|
95.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 94.17g | Carbs: 344.55g.
Breakfast: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kiełbasa Drobiowa, Lidl Chleb Graham. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Delma Delma Extra z Masłem, Mlekovita Ser Morski, Lidl Bułka Pszenna. Dinner: Winiary Kisiel, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zwykłe Piwo, Masło, Szparagi. Snacks/Other: Hochland Ser Topiony z Szynką, Miód, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Jabłko. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|