|
Медленно, но я постараюсь это сделать :)
|
65.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 67.35g | Carbs: 238.31g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ударница Зефир Шармель, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный), Миндаль, Кешью. Dinner: Малиновое Варенье, Обычные Блины. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|