|
Ог-90
От-76
Ож-92
Об-99
Ол-56
Ор-31
|
75.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
3019 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 91.03g | Carbs: 433.94g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Доктор Столетов Аскорбинка. Lunch: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Яблоко Желтое, Мёд. Dinner: Сыр Моцарелла, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|