Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 132.67g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Питьевой. Lunch: Дайкон, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Репа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Curtis Чай Зеленый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Supper: Мёд. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Etlon Эспрессо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Che_Pavel's Weight History
|