Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
26.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 99.62g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Nutri Care Fish Oil Capsules, Голубика, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Укроп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Меланж, Миндаль Миндаль, Агуша Творог Детский 4,5%, Happy Crisp Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Томатом и Итальянскими Травами, Тыква, Капуста Белокочанная. Dinner: Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|