Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 50.87g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Storck Toffifee , Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Фарш Индейки (Приготовленный), С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Помидоры, Огурец, Жареным Луком, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|