elena.kurzina's Journal, 20 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
68.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2022:
2817 kcal Fat: 94.43g | Prot: 135.42g | Carbs: 363.94g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Тефтели, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Подлива. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыробогатов Сыр 50%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Яблоко, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.