Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 76.90g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Просто Мёд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Черный Принц Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Киприно Сыр Российский Полутвердый, ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Кедровые Орехи , Белый Замок Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|