Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 107.36g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Манго Банан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Печень. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|