Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 62.93g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Фета, Кофе. Lunch: Банан, ВкусВилл Кабачковая Икра, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Три Правила Домашний Компот, Приправыч Желатин Пищевой. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|