Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2489 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 128.86g | Carbs: 266.36g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Домашние Соленья Морковь по Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Масло Растительное , ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Три Несушки Яйца Куриные, Лента Авокадо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Лакомо Сыр Лайт 20%, Слобода Масло Растительное , Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, Белый Хлеб. Dinner: Добрая Марка Кукурузные Палочки, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|